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태권도베이스 편집

태권도베이스는 태권도 수련자와 보호자가 수업 전후에 다시 확인할 수 있는 점검 자료를 만드는 개인 운영 사이트입니다. 필명으로 운영하며 개별 단증이나 경력을 근거로 권위를 주장하지 않습니다. 대신 국기원·대한태권도협회·World Taekwondo 등 공개 자료를 대조해 정리하고, 글마다 참고 자료와 최종 검토일을 표기합니다. 의료·법률·심판 판정처럼 자격이 필요한 판단은 다루지 않습니다. 작성 기준은 작성자 정보 페이지에서 확인할 수 있습니다.

태극 2장·3장·4장 비교: 새 기술과 실수 포인트

2026-08-312026-03-29 작성자: 태권도베이스 편집
태극 2장·3장·4장 비교: 새 기술과 실수 포인트

태극 2·3·4장에서 새로 요구되는 기준의 차이를 비교하고, 단계를 건너뛸 때 생기는 문제와 구간 연습법을 정리했습니다.

카테고리 품새

태권도 막기 기술: 아래막기·몸통막기·얼굴막기 교정법

2026-08-312026-03-29 작성자: 태권도베이스 편집
태권도 막기 기술: 아래막기·몸통막기·얼굴막기 교정법

아래막기·몸통막기·얼굴막기의 궤도와 팔 각도 기준, 그리고 반대손 회수 위치를 기준으로 한 교정법을 정리했습니다.

카테고리 태권도 기본기 태그 기본기, 자세 교정, 태권도 막기

태권도 겨루기 규칙 2025: 득점·감점·장비 기준

2026-08-312026-03-28 작성자: 태권도베이스 편집
태권도 겨루기 규칙 2025: 득점·감점·장비 기준

겨루기 득점·감점·장비 기준의 큰 틀을 정리했습니다. 규칙 개정이 잦아 출전 전에는 공식 규정 문서와 대회 요강을 함께 확인해야 합니다.

카테고리 대회 정보

태권도 스트레칭 루틴 10가지: 발차기 유연성 높이는 방법

2026-08-312026-03-28 작성자: 태권도베이스 편집
태권도 스트레칭 루틴 10가지: 발차기 유연성 높이는 방법

발차기 가동 범위를 넓히는 스트레칭 10가지를 부위 순서대로 정리하고, 워밍업과 강도 조절 기준을 함께 담았습니다.

카테고리 훈련법

태권도 띠 순서와 색깔 의미: 흰띠부터 검은띠까지

2026-08-312026-03-28 작성자: 태권도베이스 편집
태권도 띠 순서와 색깔 의미: 흰띠부터 검은띠까지

흰띠부터 검은띠까지 띠 색 순서와 각 단계에서 요구되는 태도를 정리했습니다. 중간 띠 운영은 도장마다 다릅니다.

카테고리 띠 승급 가이드 태그 승급, 초보 태권도, 태권도 띠

태권도 역사: 전통무술에서 올림픽 종목까지 핵심 흐름

2026-08-312026-03-27 작성자: 태권도베이스 편집
태권도 역사: 전통무술에서 올림픽 종목까지 핵심 흐름

태권도가 전통 무술에서 올림픽 정식종목이 되기까지의 흐름을 시기별로 정리하고, 자료마다 서술이 다른 이유도 함께 설명합니다.

카테고리 태권도 역사

태극 1장 18동작 순서와 초보자 감점 포인트

2026-08-312026-03-27 작성자: 태권도베이스 편집
태극 1장 18동작 순서와 초보자 감점 포인트

태극 1장 18동작의 순서와 방향을 구간별로 나누고, 초보자가 자주 감점받는 지점과 확인 방법을 함께 정리했습니다.

카테고리 품새 태그 초보 태권도, 태극 1장, 품새

태권도 서기 6가지: 앞서기·뒷굽이·주춤서기 자세와 교정법

2026-08-312026-03-27 작성자: 태권도베이스 편집
태권도 서기 6가지: 앞서기·뒷굽이·주춤서기 자세와 교정법

앞서기·뒷굽이·주춤서기 등 서기 6가지의 발 위치와 체중 배분 기준, 그리고 무릎 방향부터 잡는 교정 순서를 정리했습니다.

카테고리 태권도 기본기 태그 기본기, 자세 교정, 태권도 서기
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