승급 심사에서 떨어졌을 때: 탈락 원인 7가지와 재응시 준비
승급 심사 탈락 사유를 빈도순으로 정리하고, 원인별 대응과 재응시 3주 준비 계획, 보호자가 할 말과 하지 않을 말을 담았습니다.
태권도베이스 편집
성인 태권도 입문: 30·40·50대가 시작할 때 확인할 것
성인이 태권도를 시작할 때 어린이 수련과 다른 점, 연령대별로 먼저 확인할 몸 상태, 직장인 일정에 맞춘 첫 3개월 계획을 정리했습니다.
전자호구 겨루기 적응: 타격이 점수로 안 잡히는 이유와 훈련법
전자호구가 겨루기를 어떻게 바꿨는지 정리하고, 타격이 득점으로 인정되지 않는 원인 5가지와 4주 적응 훈련을 담았습니다.
태권도 용어 대조표: 구령·동작·심사 용어 한글과 영문 정리
도장에서 쓰는 구령과 동작 이름, 심사·대회 용어를 한글·로마자·영문으로 대조해 정리했습니다. 자료마다 표기가 다른 이유도 함께 설명합니다.
태극 4장 준비법: 손날 계열 기술과 뒷굽이 연결 점검
태극 4장에서 새로 나오는 손날 계열 기술과 뒷굽이 연결을 구간별로 정리하고, 3장에서 넘어올 때 달라지는 기준을 함께 짚었습니다.
태권도 지르기 기본: 주먹, 허리 회전, 반대손 회수 기준
주먹 쥐는 순서부터 허리 회전과 반대손 회수까지 지르기의 힘 전달 5단계를 정리하고, 대표 실수 3가지를 진단표로 담았습니다.
